jak sie

Radzę się udać jak najszybciej do psychiatry, może coś poradzi na wzrost.

Czlowiek grzecznie pyta a tu zaraz jakies wyzwiska od trolli , myslalem ze forum jest po to zeby uzupelniac swa wiedze . Coz jak bardzo sie mylilem ...

Ja bym trenował w 10oz nawet będąc o masie 100 kilo, dla wygody. Bo na sparing to trener chyba wydaje i tak rękawice, nie można w własnych? Ja bym polecał jakieś model rękawic firmy Green Hill, jaki ci się podoba bo są wysokiej jakości po około 150 złotych. Ale jak by mnie było stać na rękawice Twinsa, to bym wzioł Twinsa ;-)

a zapytam jeszcze o cos . czy da rade to jakos powstrzymac czy na mostku zawsze beda spadki ? . Bo jak i na mistku sa spadki to moim zdaniem lepiej sie odblokowac

flaki przeżyją... zalanie wodą to głównie kwestia diety, więc da się bardzo ograniczyć. Spoko połączenie na cel o jakim piszesz czyli siła i sucha masa chociaż ja bym oxy tu nie brał bo zwyczajnie jest za droga. bardziej prop z winem lub masterem bym tu widział. jak coś to ankieta ;-)

Konkretne odżywianie, co pod tymi słowami sie kryje mniej wiecej? Jajka jem caly czas, wiekszosc jedzenia ma w dodatku ryz, unikam fast foodow, pije soki z owocow i wazyw.. Jakbys mogl jasniej bylbym wdzieczny. I jak nie bcaa to cos pomoze wlasnie na energie, wytrzymalosc i sile bez nadmiaru masy?

Jak odstawisz to nic nie spadnie, poziom kreatyny i betaaaniny w mięśniach przez jakiś okres się będzie utrzymywał. Po 2-3 miesiacah mozesz sobie przerwę zrobić.

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+HIIT Odżywianie :Takie jak wyżej choć może się różnić troszeczkę Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

zapotrzebowanie wychodzi mi około 2500 kcal (w zaokrągleniu) w ciągu dnia jedząc tak jak wyżej praktycznie przez cały dzień nie odczuwam głodu mimo że jest to około -500 kcal ( zapomniałem dodać że posiłek nr 4 jest ważony "na oko" więc kcal tego posiłku może się trochę różnić)

[...] dobrze ,ale na 10 prób tylko 8 mi wychodziło w miarę przyzwoicie.Dlatego sobie odpuściłem. Jedno jest pewne że jest to sprzęt dla doświadczonych,odpornych zawodników i musisz mieć do pomocy w zakładaniu również bardzo doświadczonych ludzi. Oczywiście jest jeszcze kwestia ceny ,niewiem jak teraz się kształtuje ale ja płaciłem za nią 200 euro.

no to najlepiej podpisaćkontrakt z ....wolczanką!! przynajmniej wszyscy zamaist wyników bedą wyglądać reprezentatywnie !! (mały żart) !! i tu pojaia się panie Krzysztofie to co niszczy ten i kazdy inny sport !!!kasa !!! i śmieszne układy a jak wiadomo na układy niema rady !!

Z jednej strony kasa niszczy sport ,a z drugiej strony gdyby w trójboju lub wyciskaniu była jakaś kasa to napewno bylibyśmy bardziej popularni i bardziej medialni. Ja i tak jako weteran muszę płacić z własnej kieszeni za każdy swój wyjazd na międzynarodowe zawody oraz co za tym idzie również jak większość zawodników za sprzęt do startu.Dlatego [...]

no wiesz .. ale przynajm,niej tanio wyszło bo kupił tylko 5 amp prolangata buahaha mudlmy sie za niego !! jak by co bede wam mówil jaki będą rezultaty cyklu

[...] dobra przyznam sie !! to ja .. nie .. bez jaj !! serio to nie ja !! pomyślcie .. czy ja bym był w stanie zrobić tak niedopracowany cykl ?? (hehe .. ) koxów nieżucam .. ale chce brać jak najżadziej !!! (art !! waże juz 73 :P co jest całkiem całkiem przy moim wzroście i chudziutkich kosteczkach !!) a proposik cyklu :D .. od tygodnia bez zmian

Jak chcesz leciec tym cyklem co Tomek rozpisal to wchodzac na wino i propa pomysl o czyms na ochrone prostaty a co do cyklu Tomka wydaje sie ok tylko imo lepiej by bylo suste skrocic do 8 tyg i wejsc szybciej na propa i wino a mete poleciec 4 tyg Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-31 01:17:30

jak bedzie jadł esseliv przez cały cykl 3x2 tab to nic sie nie stanie znam osoby co jachaly po 20 tyg na oralach i to w konkretnych dawkach rzedu 70mg winka , 250mg antka i nic im nie dolega , 70mg mety

oczywiscie chodzilo mi ze jeden oral był zastepowany drugim nie ma sensu jechac niewiadomo jak długo na jednym srodku bo okres jego aktywnego dzialania sie konczy kiedys konczy a cykl z tego co pamietam to wygladał tak 1-6 antek zaczał od 100mg a skobczyl 250mg 1-6 aga 50mg ed 7-12 meta 70mg 4-16 deca 600mg e5d 5-10 enana 600mg e5d 11-15 enan [...]

dla ciebie moze z dupy ale kolega ten dwa razy pod rzad mial mistrza polski i jak startowal to w zawsze łapał sie na pierwsza piatke chyba wiec raczej ma dobra wiedze na temat dopingu w kulturystyce Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-09-01 13:46:57

dla ciebie moze z dupy ale kolega ten dwa razy pod rzad mial mistrza polski i jak startowal to w zawsze łapał sie na pierwsza piatke chyba wiec raczej ma dobra wiedze na temat dopingu w kulturystyce No to chyba kwestia genetyki. Gratuluje, wypróbuj może ten cykl na sobie. Wracając do tematu, to deca, prop, winko i będzie wesoło dziewczynko.

jeśli chcesz mieć 50 w łapie i mięsień na mięśniu to się bierze... naturalnie jak zrobisz 45 to super oczywiście przy odpowiednim BF i wadze bo można mieć 46 i 140kg wagi, pozdro powodzenia w dążeniu bez "koksów"